1、 Keep崩溃：keep健身软件看不了视频，怎么办？
我的也是，打开视频就坏了。
2、 keep的body数据去哪儿了？过去有一个人，把他的身高、体重和腰围填满。现在他找不到了。会不会是
孩子的身体标准是什么？理论上，女人的身高体重、四肢和躯干等部位在一定比例下是最美的。经过专业人士的大量研究，美终于被量化了：
1、上下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8、符合“黄金比例”规律。
2、胸围：从胸部上半部分最丰满处沿腋窝量起，应为身高的一半。
3、腰围：一般情况下，测量腰部最细的部分。腰围比胸围小20厘米。
4、臀围：身体前方的耻骨与臀部的部分平行。臀围比胸围大4厘米。
5、大腿围：在大腿最上部，臀部折痕以下。大腿围比腰围小10厘米。
6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围比大腿围小20厘米。
7、足颈围：足颈最薄处。颈围更小，腿围更小10厘米。
8、上臂围：在肩关节和肘关节之间的中间。上臂的周长等于大腿周长的一半。
9、颈围：脖子中间最细的地方。颈围等于小腿围。
10、肩宽：两个肩峰之间的距离。肩宽等于胸围减4厘米的一半。
1、计算身体比例的步骤
1．判断脸型和头长：把所有的头发向后梳，抓住马尾，让脸的湛江线露出来，确定你的脸型，然后从头顶到下巴拿尺子（根据光头的比例）来测量脸的长度。
2、测量你的身高：要测量你的身高，它足够准确，可以让你的头发变平并拉直你的身体。
3、计算比例：身高÷头长=头身（这就是所谓的身高比例标准）。
例如：你的身高和头长，那么（身高）÷20（头长）=7、59（头身），四舍五入后你就是一个标准的8头身！
二、标准三围尺寸参考
标准三围尺寸尺寸
（注：1英寸=2、）
三、新时尚公式
标准体重(kg) = (身高－)×0、9
标准臀围(cm)=身高(cm)×0、54
标准胸围(cm)=身高(cm)×0、53
标准腰围(cm) =身高(cm)×0、37
标准大腿长(cm)=身高(cm)×0、3
标准小腿长(cm)=身高(cm)×0、26
这个仅供参考，请勿不要太认真 收起
3、 Keep崩溃：keep突然不能投屏。
方法一：
如果不能投屏，可能是手机配置错误，只需要重新配置，或者直接手机和电视不在同一个局域网内。需要确认手机和电视是否连接到同一个wifi。
方法二：
如果你已经连上同一个WiFi，仍然无法投屏，可能是因为某些软件出于版权考虑关闭了投屏功能。您可以尝试在手机上下载对应的第三方投屏功能。然后软件会再次尝试投屏，因为keep本身不提供投屏功能。
方法三：
如果是次投屏，发现无法投屏，可能是你的电视没有配备对应的DLNA或者AirPlay功能，也不可能投屏。我们需要重新配对，然后进行截屏。
Keep是一款相信大家都很熟悉的软件。它是专门用于健身和锻炼的软件。它具有多种功能，可以帮助用户找到合适的锻炼计划。使用这个软件进行身体管理的用户也很多。
但是我们手机的屏幕比较小，看培训教程可能不够清晰，所以很多人都采用了投屏的方式来使用keep软件。
4、保持崩溃：为什么突然不能保持屏幕投射？
如果不能投屏，可能是手机配置错误，重新配置即可。
keep是北京卡路里科技有限公司于今年2月推出的一款运动社交软件。
提供健身教学、跑步、骑行、交友、健身饮食指导、器材购买等一站式运动解决方案。荣获财经评选的发展潜力奖。
8月8日，Keep在其官方微信公众号上宣布易烊千玺成为品牌代言人。
轻巧、傻傻、随时随地都是Keep的特点。不同层次、不同需求的用户，都可以找到符合自己需求的视频课程，获得相关的系统指导。对于初学者来说，可以少走很多弯路。科学人性化的培训机制，可以帮助用户更好的坚持下去。
5、 Keep已经崩溃：keep训练计划被锁定，无法进行第二天的计划。
你的情况是脂肪比例高，肌肉比例低。建议有氧运动减脂，无氧运动塑形。去节食。建议进行有氧运动、低强度慢跑或骑自行车。每天50分钟。无氧运动，仰卧起坐，每组15个，共4组。大腿肌肉锻炼：平躺在床上。抬起双腿呈 L 形。大腿分开90°，保持1分钟。休息后继续，共6组。每隔做一次，每周 3 次
6、为什么被下架？没有好身体怎么学习好？ Keep是一种健身运动，相信很多家长都认同
哈哈，好办。如果你真的想更好的锻炼自己的身体，锻炼出高大、强壮、干练、匀称、奔放、曼妙、风度翩翩的身材和体质，根据我个人的成功经验，建议你修改一下自己比较好以下综合强化锻炼方法：
一是养成早起40～60分钟的习惯；
二是早上起床后出去跑步，把身体跑到微热，作为每天早上运动前的必要准备；
三是做广播体操，或者学习简单的武术套路或者武术的一些基本动作。注意：学习武术时，首先不要求精神相似，但必须外表相似。只有这样，你才能确保你的行为与武林修炼者的行为一致；
第四、每天早上锻炼时，深吸一口气后，尽量用一口气对着天空大喊（可以锻炼和提高肺活量、信心和声音）。每天多做运动，如原地跳、原地跳达高、跑跳跳、跑跳达高（能有效促进身体的生长、各部位肌肉的力量和线条美，同时可以提高你的弹跳力、爆发力、耐力等）、跑步速度和起跑速度），多做单杠和双杠运动（达到并超过高中体能运动标准）；
第五、每天睡前准备一杯绿茶，早上起床后的件事就是在冷绿茶中加入一些热开水，然后空腹喝（一个是淡化体内睡眠后的血液黏稠问题；清理体内垃圾，提高身体消化功能的作用，对长肉尤其是长筋肉有益；四、能消除各种体质早上起床和运动时可能出现的不适状态；喝绿茶水有消除肥肉（肥肉）的医学作用。早上起床后，空腹喝绿茶水可以获得习惯了，每天都要喝以上；
六、每天早午都要吃饱 好饱。鸡鸭鱼肉随便吃。不过，晚餐：一、少吃面食（馒头、馒头、面条、饼干、零食等）；第二、**少吃鸡、鸭、鱼、肉；第三、吃得好，不要太饱。因为这三顿晚餐是最有利于长肉的条件，所以一定要控制好，把握好，尽量避免过多摄入肥肉（肥肉），不要长筋肉（瘦肉）的主要原因;
第七、晚饭后两小时，可以出去散散步，做俯卧撑、挂单杠、双杠，或者在家里或在健身房做倒立、俯卧撑、仰卧起坐宿舍，可以一直锻炼到身体发热，等到身体适应后再增加运动量。注意：未满25岁之前，不能进行举重和超力量运动（包括零推拉杆、负重运动、深蹲），会影响身体发育，导致腿部肥胖。记住！记住！
八、去新华书店，购买或下载有关身体防护、体育锻炼和武术保护的网络书籍，以及技术要领、注意事项、防身武术套路等进行学习，然后进行具体的练习和练习。实施为好。
以上的东西，比坚持更贵。
只要能坚持很久，养成这样的生活习惯。尤其是如果你能严格按照第四条、第五条和第六条来锻炼，我相信你会在两三个月内看到效果。
如果你能长期坚持下去，三五年之内，你一定会把自己培养成：高大、干练、帅气、气质、风度翩翩、风度翩翩，举手投足间尽显将军风范不会漂亮帅哥喜欢用崇拜包围你会更好吗？
祝你成功！
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