一句话看懂

一个零门槛、无压迫感的轻量心理自助网页，面向有情绪困扰但受病耻感影响不愿求助的普通人。提供情绪科普、专业自评、放松工具、情绪记录和共情树洞等功能，旨在填补心理问题的中间地带空白。

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目标用户：有情绪困扰但不愿求助的普通人，尤其学生和社恐群体。

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功能亮点

  • 情绪科普：提供温和的情绪知识科普
  • 专业自评：内置心理自评测试并关联推荐
  • 放松工具：提供呼吸、冥想等放松练习
  • 情绪记录：用户可记录每日情绪状态
  • 共情树洞：支持文字倾诉，AI或本地词库回应
  • 移动端适配：优化手机端使用体验
  • 统一色彩风格：界面舒适柔和
  • 返回导航：减少操作bug，提升体验
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需求 / 使用场景

  • 用户有情绪困扰但不愿寻求专业帮助
  • 用户需要温和、无压迫感的心理支持
  • 用户希望匿名倾诉并获得共情回应
  • 用户需要自我评估情绪状态
  • 用户需要日常放松和情绪管理工具
  • 用户希望界面舒适、操作简单
  • 是什么：一个零门槛、无压迫感的轻量心理自助网页
  • 面向谁：有情绪困扰但受病耻感影响不愿求助的普通人，尤其学生、社恐群体
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痛点洞察

  • 心理问题中间地带人群缺乏针对性支持
  • 病耻感阻碍用户寻求专业帮助
  • 网上心理信息负面内容加重焦虑
  • 现有心理应用过于专业或门槛高
  • 用户需要匿名、低成本的倾诉渠道
  • 移动端体验不佳影响使用意愿
  • Demo 体验地址（三选一）
  • 交互式可体验的HTML格式文件，请使用Zip格式打包上传到社区；
  • TraeAI大赛.zip (532.3 KB)
  • TRAE 实践过程
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可借鉴机会

  • 可借鉴共情树洞的AI对话设计，降低用户倾诉门槛
  • 情绪记录与自评结果关联推荐，形成闭环干预
  • 统一色彩风格和移动端适配提升用户留存
  • 引入API key调用AI，平衡成本与体验

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